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为什么说生活作息要有规律?
未准爸爸和未准妈妈要有健康的身体,才会有健康的精子和卵子。没有什么比有规律的生活对此更重要了。持之以恒的锻炼、一日三餐 顿顿不落、保证充足的睡眠、缓解疲劳,这种有规律的生活与服用补药相比,应该是更好的保养方式。