爱问知识人 爱问教育 医院库

我也不知道补什么好 请大家说说补什么样的好?

我也不知道补什么好 请大家说说补什么样的好?

我的宝贝5个多月了想给她补钙 宝贝5个多月了,因为是吃母乳也就也没给她补钙,我自己买的测钙瓶,测完显示蓝色就表示缺钙。我也不知道补什么好  请大家说说补什么样的好。谢谢大家了

全部答案

  • 先让宝宝吃鱼肝油吧,帮助钙的吸收的。

    先让宝宝吃鱼肝油吧,帮助钙的吸收的。收起

    萧***

    2016-05-02 14:02:57

  • 不知亲是否有给宝宝吃鱼肝油? 如还没有吃,可先给宝宝吃吃鱼肝油看看,有的宝宝不是身体里缺少钙,而是钙不能吸收,鱼肝油可以加强钙的吸收. 如有吃,而还缺钙的话,那就要适当的补补钙了.亲可在宝宝打疫苗时,让医生开点补钙的药就可以了,最好是液体的,容易吸收些.我们这里医生给开的是葡萄糖酸锌钙口服液.好多宝宝也缺锌,这种可以两种元素一起补. 补钙同时吃鱼肝油的情况下,最好早上吃鱼肝油,晚上给宝宝补钙,这样...全部

    不知亲是否有给宝宝吃鱼肝油? 如还没有吃,可先给宝宝吃吃鱼肝油看看,有的宝宝不是身体里缺少钙,而是钙不能吸收,鱼肝油可以加强钙的吸收. 如有吃,而还缺钙的话,那就要适当的补补钙了.亲可在宝宝打疫苗时,让医生开点补钙的药就可以了,最好是液体的,容易吸收些.我们这里医生给开的是葡萄糖酸锌钙口服液.好多宝宝也缺锌,这种可以两种元素一起补. 补钙同时吃鱼肝油的情况下,最好早上吃鱼肝油,晚上给宝宝补钙,这样也会利于吸收些. PS: 鱼肝油吃三个月最少要停一个月,不然容易引起中毒.收起

    头***

    2016-05-02 14:02:57

  •   0-3岁宝宝补钙 补钙理由: 婴幼儿正是身体长得最快的时候,骨骼和肌肉发育需要大量的钙,因而对钙的需求量非常大。如未及时补充,2岁以下尤其是1岁以内的婴儿,身体很容易发生缺钙。除此原因外,早产儿、双胞胎及经常腹泻或易患呼吸道感染的婴幼儿,身体更容易缺钙。
       补钙策略: 婴儿是特殊人群,无论是母乳喂养还是混合或人工喂养,...全部

      0-3岁宝宝补钙 补钙理由: 婴幼儿正是身体长得最快的时候,骨骼和肌肉发育需要大量的钙,因而对钙的需求量非常大。如未及时补充,2岁以下尤其是1岁以内的婴儿,身体很容易发生缺钙。除此原因外,早产儿、双胞胎及经常腹泻或易患呼吸道感染的婴幼儿,身体更容易缺钙。
       补钙策略: 婴儿是特殊人群,无论是母乳喂养还是混合或人工喂养,奶类应是饮食的主体。0-5个月的婴儿每天对钙的摄取量为300毫克,只要每天饮母乳或配方奶600-800毫升,便可满足身体对钙的需要。 到了4-6月时,婴儿开始添加辅食,每天的喝奶量逐渐减少。
      而5-11个月的婴儿对钙的摄取量每天增至400毫克,因此,从这时起应开始补充钙剂。 1-3岁时,对钙的摄取量每天增至600毫克。可他们的饮食是从以奶类为主,逐渐过度到以谷类为主的。调查显示,我国1-3岁婴幼儿饮食中的钙仍达不到需要量。
      因此,每天还应为宝贝补钙150-300毫克,奶及奶制品也仍是饮食中不可缺少的成分。每天最好饮奶400毫升左右,同时注意安排奶制品、骨头汤、小虾皮、鱼类等富钙食物。 早产儿及双胞胎应在出生后1-2周开始补充VD,正常足月儿应在出生后2-4周开始补充。
      6个月以下婴儿每天补充400国际单位,6个月以上婴儿每天补充400-600国际单位。 补充VD和钙剂应持续到2岁至2岁半。幼儿在2岁半后户外活动增加,饮食种类逐渐多样化,这时就不需要补充VD和钙剂了。 多晒太阳是婴幼儿补钙的重要途径。
      因为,引起他们缺钙的主要原因是VD摄取不足,而VD在食物中含量很少,加之婴幼儿食谱单调,所以只能从食物中摄取到很少的VD。晒太阳可促使皮肤中的一种物质转化为VD,这种补充途径最安全,不会发生VD中毒。 给宝宝补钙的八大原则: 一、不要让钙遇见草酸。
       菠菜、雪菜、苋菜、空心菜、竹笋、洋葱、茭白、毛豆等都含有大量草酸,草酸容易与钙元素结合而影响吸收。所以补钙期间最好把蔬菜放到热水中烫一下,或是在饭前2小时或饭后3—4个小时服用钙制品。 二、钙不要与主餐混吃。 即使没有太多草酸,如果在吃饭时服用钙制品,也还是会影响钙的吸收,混在食物中的钙只能吸收20%。
      只要胃里面塞满太多东西,效果就不太好。补钙要与早、中、晚餐间隔半小时以上。也不要跟奶混在一起。 三、让宝宝睡前服用钙片。 睡眠期间最是长身体的时候,也是骨骼对钙吸收力最强的时候。很多人都有过缺钙抽筋的体验,一般是在睡梦中,可见睡觉时最应补钙。
      可以在睡前给宝宝服用钙制品,让钙能充分吸收。 四、补充足量的维生素D。 有些钙制品需要补充维生素D,而有些不需要补充就能吸收。不论给宝宝吃的是哪种,维生素D都要适量补充,而且最好用食补和晒太阳或服用鱼肝油的方式,不要让宝宝直接服用纯维生素D,防止维生素D过量中毒。
      阳光是维生素D的天然原料,如果让宝宝接受阳光照射,比如上午一小时,下午一小时,就不用再口服维生素D了,阳光会直接促使体内生成维生素D。 五、补钙产品的选择有讲究。 选择一些钙源好、吸收好、口感好、不刺激肠胃的婴幼儿专用钙产品;最好选择单一元素的钙产品;选知名度高的钙产品,但是不要盲目地跟着广告走,要看清钙元素的含量以及吸收率和溶解度。
      最好是咨询医生后再选择补钙产品。 六、不要选择碳酸钙。 碳酸钙偏碱性,而宝宝的胃酸还很少,所以碳酸钙类补钙产品会影响新生宝宝的消化。四个月的宝宝最适合吃葡萄糖酸钙,另外,乳酸钙也是不错的选择。葡萄糖酸钙和乳酸钙都比碳酸钙好。 七、用少量多次的方法。
       人体每次摄入钙低于或等于50毫克时,钙的吸收率最高。所以每次给宝宝服用钙制品可以量少一点,分成多次服用,这样可以保证一天当中很多时间都有钙的补充。如果一次就服用很多,大量没吸收的钙就浪费了。 八、千万不要补钙过量。 很多钙过量的宝宝会厌食、便秘,严重了还会患“鬼脸综合症”,宝宝会有扁扁的朝天鼻、大嘴而且表情怪异,疾病也很多。
      钙过量还会导致骨头过早成熟,也会影响宝宝将来身高的。 补钙应该是给宝宝微调的过程,妈妈们千万不可以简单粗暴地对待,钙过少过多都不行。如果爸爸妈妈们实在拿不准宝宝到底是缺钙还是补钙过量,最好去医院做个微量元素检查,这样才好控制补钙的度和量。 6个月的蛋黄完全可以一天一个了。
      菜泥,先将菜放锅里蒸熟,然后捣碎就可以了。不建议用搅拌机,那样难以保证消毒干净了。辅食最关键是要干净。收起

    l***

    2016-05-02 14:02:57

宝宝不吃奶

点击加载更多

婴儿辅食食谱

点击加载更多

宝宝吃奶量

点击加载更多

相关推荐换一换

返回
顶部
帮助 意见
反馈

确定举报此问题

举报原因(必选):