个人中心
我的提问
我的回答
今日任务
我的设置
退出
文档资料
电脑网络
体育运动
医疗健康
游戏
社会民生
文化艺术
电子数码
娱乐休闲
商业理财
教育科学
生活
烦恼
资源共享
其它
歪果仁看中国
爱问日报
精选问答
爱问教育
爱问公益
爱问法律
1、注意营养均衡,多吃五谷杂粮,多吃水果,每天鸡蛋、牛奶,但也不要过量,少吃多餐。 2、注意休息,最好保持有午休。 3、保持心情愉快。 4、前3个月和后3个月不能有房事,中间月份的房事要注意女方不能动作太大。
这么短时间就知道了,你很细心!除了以上建议,最最重要的是心情好!如果生气,很容易脐带绕脖子
你真是个好丈夫呀。 怀孕的前三个月是怀孕期间最重要的,要吃好,睡好。而且要吃有营养的东西哦。 最重要的还有精神上力量哦,怀孕期间孕妇会莫名其妙地发火,你可千万要让着点,孕妇的情绪很重要的哦。
1.叶酸在怀孕的前三个月一定要吃,可以在妇幼保健院买到 2.不能提重物,尽量不要做掂脚取物的动作,要捡地上的物品也尽量蹲下来,减少弯腰 3.怀孕的前三个月是胎儿脑形成的时期,多吃些核桃,花生这类补脑食品 4.水果和各类的新鲜有营养的食物都可以多吃,尽量少吃像萝卜干,盐菜这类的,还有火腿肠,罐头这类的复合食物也少吃 5.如果需要长期在电脑前工作,那就要考虑买件防辐射的衣服穿了
两手准备: 1 注意营养,不要为了苗条不吃这不吃那,多吃水果、 核桃、富含钙及蛋白质的食品,多吃鱼也有好处 。 2 每天坚持做一些有必要的锻炼 ,多听优雅的音乐, 保持心情愉快非常重要。