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哺乳期便秘怎么办,当时年龄:孕8个月
你好,这时候你可以多吃一些香蕉或者喝通便茶缓解,平时饮食要尽量清淡一些。不要吃太多油腻或者容易上火的食物。比如辣的东西或者橘子。
哺乳期间便秘最好是在早上,空腹喝一杯蜂蜜水润肠道,多吃酸奶,多吃水果蔬菜来缓解。