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怎样可以保养眼睛,提高视力
病情分析:保护眼睛,提高视力,可以多吃哦,胡萝卜。适当的吃动物肝脏也可以保护视力。因为这些含维生素a比较多。意见建议:可以做眼睛保健操,不要过度的用眼,要注意休息。
爱护眼睛,保护视力,一定要养成良好的习惯。最简便最健康的方法就是利用生理性的作息规律,比如定时起身活动一下,远眺,看看绿色植物,眼保健操,冷水洗脸,再就是平时可以吃一些富含维生素A类的食物,比如羊肝;再就是可以用枸杞菊花泡水喝