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我有颈椎病,最近脖子两侧老是痒痛痒痛的,要怎么才能医治颈椎病啊?
轻微的颈椎病要注意保养,避免病情加重。建议: 一、低头作业一小时之内,要起身活动一会; 二、避免受凉,特别是出汗后,不要被冷风吹着; 三、避免劳累过度; 四、放松情绪,平和心态,长存喜乐(发自内心的高兴)之心; 五、坚持经常五分钟自我按摩法:两手大拇指点按风驰穴一分钟;两手食指、中指、无名指、小指点按颈肌一分钟;两手分别握肩各一分钟;头缓慢后仰、前倾活动一分钟,同时两肩做前后画圆运动。 六、较严重...
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轻微的颈椎病要注意保养,避免病情加重。建议: 一、低头作业一小时之内,要起身活动一会; 二、避免受凉,特别是出汗后,不要被冷风吹着; 三、避免劳累过度; 四、放松情绪,平和心态,长存喜乐(发自内心的高兴)之心; 五、坚持经常五分钟自我按摩法:两手大拇指点按风驰穴一分钟;两手食指、中指、无名指、小指点按颈肌一分钟;两手分别握肩各一分钟;头缓慢后仰、前倾活动一分钟,同时两肩做前后画圆运动。 六、较严重的颈椎病,要找有经验的专业医生对症治疗。之前我有个做文员的朋友用的是仲景百草堂的膏药贴,听说效果好,建议你去看一下。祝你健康、快乐