孕妇吃紫色红薯好吗？

 孕妇吃紫色红薯好吗，经常吃这些粗粮是不是可以预防便秘的呀，能多吃吗？

杨*** | 2017-10-03 14:03:58

全部答案（共2个回答）

可以吃的哦,紫薯营养价值更高,经常吃这种粗粮确实可以预防便秘,可以每天摄入一点,但是也不能过多,因为比较甜,容易产气。

行*** | 2017-10-03 14:03:58 36 11 评论

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当然是可以吃紫薯,红薯的,这个可以促进肠道的蠕动,也能够帮助排便,平时经常吃点粗粮的话还是比较好的,能够增加。

空*** | 2017-10-03 14:03:58 34 11 评论

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