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我现在170怎样长高到175
健康指导:要懂得学会悦纳自己,个子 的高矮和遗传因素有关,遗传占70%,后天因素占30%,遗传是我们决定不了的,只有在饮食上,生活上,锻炼上,睡眠上,多注意些,有可能长的高些。饮食上要注意增加营养,不偏食,不吃零食,营养要均衡,全面,多运动,充足睡眠,保持心情舒畅,多喝水,多吃蔬菜水果,补充钙剂,养成健康的饮食和生活习惯。
根据您的描述您上述情况属于身高增长了解的问题其实存在上述情况半年之内不一定能够达到你想要的高度目前并没有什么特效药物能够使身高短期内增高的你应该了解你可以积极加强运动配合加强营养补充调节尽量增高