怀孕中期怎样通过饮食促进胎儿的大脑发育?
怀孕中期怎样通过饮食促进胎儿的大脑发育?
进入怀孕中期后,促进胎儿大脑 发育最有帮助的做法就是,维持高蛋白 的摄入量并预防缺铁。成年人脑部的重 量仅仅是全身的2. 5%,血液量是全身的 15%。因此为了给胎儿的大脑供应充足、 新鲜的氧气,孕妈妈一定要避免缺铁情 况发生。贝类含铁量最为丰富,芹菜和 菠菜里也同样含有大量的铁。巧克力也 是含铁的食物,但铁与钙存在着互相制 约营养作用的现象,所以最好不要同时 食用巧克力和牛奶。
答:进入怀孕中期后,促进胎儿大脑 发育最有帮助的做法就是,维持高蛋 白的摄入量并预防缺铁。成年人脑部的 重量仅仅是全身的2.5%,血液量是全身 的15%。因此为了给...详情>>