孕晚期吃完饭就躺着好吗?
孕晚期吃完饭就躺着肯定是不好的,无论是健康的人还是怀孕期间的女性朋友都不要吃了饭就马上躺着,这样不利于自己和胎儿的健康。孕妇晚上非常饿的时候当然是可以吃东西的,但最好是在睡前2-3小时吃完夜宵,而且应选择容易消化以及低脂肪的食物,比如水果,牛奶,酸奶,全麦面包,孕妇奶粉等比较健康的小零食。像高油脂高热量的食物,如油炸物、披萨、各式的零食、垃圾食物等最好别吃,因为油腻的食物会使消化变慢,加重肠胃负荷,甚至可能影响到隔天的食欲。
问: 一吃完饭就喜欢躺着好吗?
答:你好宝妈,孕期最好不要吃饱就躺下,适当的走动走动,促进消化吸收详情>>