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痔疮脱出怎么治疗?
1、加强锻炼:体育锻炼有益于血液循环,可以调和人体气血,促进胃肠蠕动,改善盆腔充血,防止大 便秘结,预防痔疮。 方法有两种:一种是临睡前用手自我按摩尾骨尖的长强穴,每次约5分钟,可以疏通 经络,改善肛门血液循环;另一种方法是用意念,有意识地向上收缩肛门,早晚各 1次,每次做30次。 2、 预防便秘:正常排出的大便是成形软便,不干不稀,排便时不感到排便困难,便后有轻松舒适的感觉,这表明胃肠功能良好。...
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1、加强锻炼:体育锻炼有益于血液循环,可以调和人体气血,促进胃肠蠕动,改善盆腔充血,防止大 便秘结,预防痔疮。 方法有两种:一种是临睡前用手自我按摩尾骨尖的长强穴,每次约5分钟,可以疏通 经络,改善肛门血液循环;另一种方法是用意念,有意识地向上收缩肛门,早晚各 1次,每次做30次。 2、 预防便秘:正常排出的大便是成形软便,不干不稀,排便时不感到排便困难,便后有轻松舒适的感觉,这表明胃肠功能良好。如果大便秘结坚硬,不仅排便困难,而且由于粪便堆积肠腔,血液回流障碍而使痔静脉丛曲张形成痔疮。 为防止大便秘结,应注意以下几点: ①合理调配饮食。日常饮食中可多选用蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的饮食,纤维素具有整肠通便,清除体内毒素的良好功效,是人体 消化系统的清道夫。少吃辛辣刺激性的食物如 辣椒、 芥末、 姜等。 ②养成定时排便的习惯。当有便意时不要忍着不去大便,因为久忍大便可以引起习惯性便秘。排便时蹲厕时间过长,看报纸、过分用力,这些都是不良的排便习惯,应予纠正。 3、注意孕期保健:妇女妊娠后可致腹压增高,特别是妊娠后期,下腔静脉受日益膨大的子宫压迫,直接影响痔静脉的回流,容易诱发痔疮,此种情况在胎位不正时尤为明显。因此怀孕期间应定时去医院复查。 痔疮脱出的朋友要特别注意了,就是注意之前治疗痔疮的药物和偏方之类的治疗方法要及时停止,还要注意及时到医院做手术进行切除脱出的痔疮。