产后新妈妈怎样进行腹部按摩减肥法?
产后新妈妈怎样进行腹部按摩减肥法?
手法要求: 三指叠按法:按的轻重以手下有脉搏跳动和病人不痛为度。 波浪式推压法:两手手指并拢,向前伸直,左手掌置于右手指背上,右手掌指平贴腹 部,用力向里推按,继而左掌用力向后压,一推一按,由上而下慢慢移动,似水中的波浪,不 断向前移动。 操作要求: 操作时病人仰卧于床,解开衣扣和裤带,腹部只穿一件薄衣服。术者面对病人坐于左 侧床边上。首先用波浪式的推压法从上腹移到小腹3~4遍,然后依此三指叠按法施于上 腹正中的中脘、肚脐左侧两指的左天枢、脐下两指的关元3穴,每穴按2~3遍。轻重以病 人舒适不痛为准。每次操作:20分钟左右,每天1次。但饭后或特别饥饿时不宜操作:。有 慢性病的产妇在按摩1个月后,休息几天再按摩。
答:最简单有效的腹部按摩减肥法 腹部按摩减肥法1、调和腹部 动作:把更有力的手放在腹部,另一只手按在上方,围绕肚脐,在整个腹部(上至肋骨下方,下至肚脐下)按顺时针...详情>>
答:反复人流、慢性盆腔炎、宫外孕输卵管发育异常,容易得宫外孕,所以要好好爱...详情>>
答:正常孕妇脐动脉S/D比值,从18周开始,随着年龄的增长而进行性下降,2...详情>>
答:可以。详情>>