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增强孕妇体力的食谱有哪些呢？

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刘***

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主料： 榨菜 40克 鸡胸脯肉 80克 冬笋 50克　　
辅料： 木耳(干) 20克 调料： 盐 2克 植物油 15克 香油 5克　　
制作工艺　　
1.榨菜、冬笋、水发黑木耳切丝，鸡脯肉洗净切成丝。　　
2.锅内加汤烧开，滑入鸡丝，汤沸前打尽浮沫，后加冬笋木耳，煮约5分钟，再放榨菜，调味即可。
健康提示：本菜含优质蛋白质，多种矿物质及多种维生素。

吴***

2018-09-03 21:47:39

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