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产后饮食的基本原则有哪些?
产后饮食的基本原则: 1、在饮食上尽可能的坚持一日三餐,且三餐吃饭 2、主要的食物为:鱼、肉、蛋类 3、要适当地摄取蔬菜、海藻类、豆制品类 4、每天摄取1200毫升的水分 5、控制食用乳制品,甜食,油腻食物,粗米和饼类食物。