孕7月孕妈妈摄入B族维生素的原因是什么?
孕7月孕妈妈摄入B族维生素的原因是什么?
供给量:B族维生素能促进蛋白质、碳水化合物、脂肪酸代谢合成。维持和改善上组织,如眼睛的上皮组织、消化道粘膜组织的健康;还能帮助身体组织利用氧气,促皮肤、指甲、毛发组织的获氧量,并能保护肝脏。B族维生素摄入充足,则细胞能量充沛,可促进胎宝宝神经系统、大脑、骨骼及各器官的生长发育。
答:缺铁容易引起贫血,而哺乳期女性 在生产时已大量失血,现还需保证母乳 中铁的含量,所以更应补充倾。豆类和 干果类中的铁质很容易被人吸收,可适量 純一些核桃、干杏仁...详情>>