膳食营养之三大人群并不适合吃苦瓜 吗?
膳食营养之三大人群并不适合吃苦瓜 吗?
都说夏秋季节最适宜吃苦瓜降火气,但不管做什么事儿都得讲究个度,苦瓜虽好却也不能天天吃、顿顿吃。中西医科主任医师提醒,不是所有人都适合吃苦瓜,如果餐餐都吃苦瓜,造成饮食单 一、寒凉过盛,反而伤身。 来源:www。examda。com 祖国医学说的五味是指酸、苦、甘、辛、咸,分别对应的五脏为肝、心、脾、肺、肾,对应的五季为春、夏、长夏、秋、冬,而归属于五行则是木、火、土、金、水。
夏季属火,心也属火,因此夏天心火最易亢盛。苦瓜也叫“凉瓜”,其味苦性寒,归心经,所以炎热的季节宜多吃苦瓜。苦瓜不仅有清心明目、清凉解渴、泻六经实火之功,还有益气生津、解除疲劳的作用;另外,苦瓜除归心经外,还入肺经和胃经,因而它还具有泻肺通便、健脾开胃、解毒消痈等功效。
但苦瓜虽然优点很多,却并不适合所有人群。 脾胃虚寒者不宜多食和生食苦瓜。廖辉提醒,苦瓜是寒凉之品,平素大便溏稀、小便清长、纳差怕冷、面色恍白、舌淡脉沉的人大多体虚阳气不足或素体脾胃虚寒,这类人群不宜常吃苦瓜,否则容易出现胃脘不适、腹胀腹痛,甚至呕吐、腹泻等症状。
答:注意:生吃苦瓜不能减肥 来源:光明网 相关链接:科学证 明:苦瓜可以减肥 编辑同志: 您好!我今年23岁,身高1.60米,体重75公斤,曾服用了多种减肥药,但效...详情>>
答:就是说生命不息,学习不止啊。我之前就是报的这样的学校,还不错的一家,在民勇。在学校的时候报过,但是挂了一科,也没补考,就彻底挂了。。。然后很久也没考,当时没那个...详情>>
答:计算机科学40年代数字计算机产生后,计算技术(即计算机设计技术与程序设计技术)和有关计算机的理论研究开始得到发展详情>>
答:目前只要取得教师资格证,就是长期有效的,没有时间限制的。 不清楚您说的什么教育学和教育心理学的成绩,如果是在申请时考试的成绩,一般最长保留2年,直到取得教师资格...详情>>