体育锻炼的好处有哪些？
1、增强各系统的功能。锻炼可以促进小儿的新陈代谢，并通过呼吸、心率的变化增强小儿心血管系统和呼吸系统的功能。同时，对小儿的肌肉和骨骼发育有促进作用； 2、增强身体的适应和抗病能力。经常性的锻炼，可以使小儿对寒冷及外界温度突然变化的耐受能力增强，因而不易发生上呼吸道感染及冻疮。还可以通过增强免疫系统的功能，减少感染性疾病的发生； 3、预防佝偻病。经常性的户外活动，可以使小儿日照时间增加，使皮肤中的表角醇转化为维生素D，增加钙的吸收和利用，有效地预防佝偻病的发生。
杨***
2019-02-24 17:13:56
问：增强体质体育锻炼对于更年期的好处是怎样的？
答：对更年期综合征的防治有很大作用。更年期妇女或即将步入更年期的妇女，应把预防放在第一位, 既要预防更年期综合征，也要预防更年期易发生的其他疾病，如 骨质疏松、子宫...详情>>
问：孩子体育锻炼有什么好处呢？
答：孩子性情急躁，爱冲动：最好能多带孩子参加下棋、打太极拳、慢骑自行车、射击等需要考验控制力的活动，这些活动有益于稳定情绪详情>>
问：有规律的体育锻炼对孕妇有什么好处？
答：有规律的体育锻炼可以保持你背部肌肉的强壮并且有可能在怀孕期间帮助你缓解背部疼痛详情>>
问：体育锻炼的好处是 什么？
答：详情>>
问：多进行体育锻炼有什么好？
问：坚持体育锻炼有什么好处？
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