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办公室运动的注意事项有哪些?
如果准妈妈原来有颈椎病,做孕期运动的 某些动作时,若感到恶心、眩晕,就要立即停止, 并马上找地方坐下来休息,防止晕倒。孕期运动随怀孕'月份要进行合理的调整, 速度也要降低,不能过度运动