准妈妈在第4个月主打的营养素是什么？

准妈妈在第4个月主打的营养素是锌。

锌是每个细胞都需要的重要矿物质。如果锌的供给不足，人体会出现食欲下降，减少饮食量。缺少锌，会导致腹中胎儿生长发育停滞。缺锌还会造成准妈妈味觉、嗅觉异常，食欲减退，消化和吸收功能不良，免疫力降低，这样势必造成胎儿宫内发育迟缓。尤其在怀孕20周左右时，缺锌可直接引起胎儿脑细胞总数减少，脑体积小，影响胎儿智力的发育。如果准妈妈已确诊缺锌，就应在医生指导下选择合适...

准妈妈在第4个月主打的营养素是锌。

锌是每个细胞都需要的重要矿物质。如果锌的供给不足，人体会出现食欲下降，减少饮食量。缺少锌，会导致腹中胎儿生长发育停滞。缺锌还会造成准妈妈味觉、嗅觉异常，食欲减退，消化和吸收功能不良，免疫力降低，这样势必造成胎儿宫内发育迟缓。尤其在怀孕20周左右时，缺锌可直接引起胎儿脑细胞总数减少，脑体积小，影响胎儿智力的发育。如果准妈妈已确诊缺锌，就应在医生指导下选择合适的方法补锌，一般每天补充15〜20毫克的硫酸锌或醋酸锌即可。如同时患缺物有荞麦、黑麦、小麦、玉米、花生米、核桃仁。