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为什么怀孕的最后3个月宜补充足够的亚麻酸？

为什么怀孕的最后3个月宜补充足够的亚麻酸？

当*** | 2017-02-25 09:53:04

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D*** |2017-02-25 10:22:04 59 18 评论

在怀孕的最后3个月，孕妈妈体内会产生两种和DHA生成有关的酶。在这两种酶的帮助下，胎宝宝的肝脏可以利用母血中的α-亚麻酸来生成DHA，帮助完善大脑和视网膜的发育。孕妈妈此时应多吃一些核桃等富含α-亚麻酸的坚果，来帮助胎宝宝成长。

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