如果你不小心成为了高龄产妇，那就要比年轻妈妈更加细心地进行孕前准备。下面几种方法可供高龄备孕女性作为参考之用。孕前要进行身体检查。准备怀孕的大龄女性，除了要进行心、肝、肾等常规检查，还要重点检查生殖系统。孕前要提前1-3个月口服叶酸。服用叶酸可以避免胎宝宝神经系统发育疾病。
如果孕前没有及时吃叶酸，怀孕后要继续补充，直到怀孕12周为止。怀孕16-20周时，重点进行唐氏综合征筛查。这项检查是提取孕妈妈的血液，检测血液中所含有的各种物质的量和浓度，以此来断定胎宝宝可能出现的一些病症。如果唐氏筛查出现“高危”，那么孕20周以后要做羊水穿刺。
研究表明，孕妈妈年龄越大，先天愚型和畸形儿的发病率越高。因为随着女性年龄增长，卵巢逐渐衰老退变，产生的卵子自然老化，发生染色体畸形的机会就会增多。羊水穿刺可以直接获得染色体的数量，根据检查结果可以知道胎宝宝是否有异常（羊水穿刺检查也是有一定危险的，医生会与你沟通是否需要做)。
更多关注血糖、血压等指标。高龄孕妈妈易患妊娠合并心脏病、妊娠高血压综合征和妊娠糖尿病等。
答：新妈吃巧克力一定要适量，因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在婴儿体现内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使婴儿消化不良、睡眠不稳、哭...详情>>
