乐曲音量适中，与音箱保持适当距离。孕妈妈取半卧姿态，最好坐在沙发或躺椅上，不要长时间取卧位，以免日益增大的子宫压迫下腔静脉，.导致胎儿缺氧。每日3次（即早、中、晚各一次），每次5- 10分钟。若时间不 够，每日最好保持2次，早、晚各一次。一次听乐曲最好不要太多、 太杂。孕妈妈也可以哼唱几首自己喜爱的抒情歌曲或优美而富有节奏的 小调等，会收到十分满意的效果。一方面，母亲在自己的歌声中陶冶了性情，获得了良好的胎教心 境；另一方面，母亲在唱歌时，产生的物理振动、和谐而又愉快的情 绪，使胎儿从中得到感情上和感觉上的双重满足。哼唱时心情要轻松愉快，富于感情，好像面对着未来的小宝宝， 倾诉满腔的母爱之情，以达到母子的共鸣。
答：可是维生素A在体内有蓄积作用，补充太多除引起孕妇自身出现中 毒症状外，也会危及胎儿，出现大脑、心、肾等器官先天缺陷。因此，孕妇除应遵照医嘱补充维生素A外，较安全...详情>>
