女性来月经疼痛的时候,会出现食欲不振的情况,但是此时不能缺乏营养,否则不利于子宫的健康,因此还是需要补充蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素等物质的,提醒减肥的女性千万不要选择再次是减肥,否则可能会引发宫寒的病症,患者会出现月经量过少的情况。女性月经期间要注意会容易出现消化不良的症状,再加上腹痛的症状,此时千万不要吃冰凉的食物了,更不要喝冷饮,应该注意吃点清淡的食物,肉类和蛋类也是不可以缺少的,但是肥肉是需要被禁止的,否则油脂过多的话,也会增加肠胃负担,痛经的朋友可能会出现腹泻的症状。可以多喝点热汤,例如热面汤、热鸡汤、热排骨汤等,出现痛经症状后,可以起到暖宫暖胃的功效,还可以增加身体所需要的营养物质