你好，可以让你奶奶要多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。 在医生指导下酌情使用维生素、叶酸，中药何首乌、枸杞子、桑椹子等药物，也有助于防止或延缓白发的生成和发展。
病情分析： 您好！现在对白发的治疗比较棘手，最有效的措施就是注意平时的食疗 指导意见： 白发一般是由于用脑过度，压力过大，营养跟不上导致的，所以建议您时刻放松自己的心情，不要有太大的压力，保持充足的睡眠，多注意平时补充营养，这样头发才能慢慢的好转起来，平时可以做一下头部按摩，勤梳头增加头部血液循环，祝您早日摆脱烦恼
