冠心病患者登山的注意事项有哪些呢？

登山锻炼，比平地步行锻炼、步行爬坡锻炼体力消耗更多、需氧量更大、
心肺负担也更重，故适用于病情较轻、心肺功能尚好、平素有一定锻炼基础 的冠心病患者。冠心病患者如能坚持登山锻炼，必然能增强心肺功能，从而 有利于冠心病的防治，其锻炼中的注意事项如下：①在行登山锻炼前，应先
进行步行及爬坡步行锻炼，如没有发生心绞痛等不适反应，方可进行此项锻 炼。②登山者应严格掌握合适的运动量。一般来说，运动时的心率应比...

登山锻炼，比平地步行锻炼、步行爬坡锻炼体力消耗更多、需氧量更大、
心肺负担也更重，故适用于病情较轻、心肺功能尚好、平素有一定锻炼基础 的冠心病患者。冠心病患者如能坚持登山锻炼，必然能增强心肺功能，从而 有利于冠心病的防治，其锻炼中的注意事项如下：①在行登山锻炼前，应先
进行步行及爬坡步行锻炼，如没有发生心绞痛等不适反应，方可进行此项锻 炼。②登山者应严格掌握合适的运动量。一般来说，运动时的心率应比安静 时的心率增加50%
~75%来确定其运动量。如安静时，患者的心率为70次/ 分，贝ij运动时最高心率应为105 ~ 123次/分，且要求运动中不发生心绞痛。 还有，在停止运动后，心率应在5分钟内恢复到原来水平。如果能达到上述
要求，其运动量就比较合适。③登山高度、坡度及持续时间，可根据具体病 情、体质决定，一般登山高度为50 ~ 100米，坡度为15 ~30度，登山锻炼的 持续时间应控制在45
~60分钟范围内，每日可进行1~2次。④登山过程中， 可间歇进行，如发现心率已达到最高心率时，应减慢爬山速度直至停止运动， 可休息5 ~ 10分钟后，再继续进行。登山结束后，应适当休息，然后缓慢步。