孕妈妈居室的环境要求有何讲究？

孕妇的居室应注意如下几个方面：1) 清洁通风虽不追求豪华漂亮，但要求较好的通风，室内整齐清洁， 舒适恬静。2) 温度要适宜最好控制在20 -22度。温度太高（如25度以上），会使 人感到精神不振，头昏脑涨，全身不适；温度若太低，会影响人的正常工作和生活。3) 调节温度的方法夏天室温高，可开窗通风，亦可使用电风扇，但不 能过凉或对着电风扇直吹，易患感冒或生病。冬天的暖气取暖可调节室温。若以煤炉取暖，...

孕妇的居室应注意如下几个方面：1) 清洁通风虽不追求豪华漂亮，但要求较好的通风，室内整齐清洁， 舒适恬静。2) 温度要适宜最好控制在20 -22度。温度太高（如25度以上），会使 人感到精神不振，头昏脑涨，全身不适；温度若太低，会影响人的正常工作和生活。3) 调节温度的方法夏天室温高，可开窗通风，亦可使用电风扇，但不 能过凉或对着电风扇直吹，易患感冒或生病。冬天的暖气取暖可调节室温。若以煤炉取暖，应防止一氧化碳中毒，因一氧化碳中毒而造成的缺氧对母婴 都有害，所以即使在冬天，也不要忘记定时开窗使空气流通。4) 湿度适宜室内最好的空气湿度为50%。若相对湿度太低，会使人觉得口干舌燥、喉痛、流鼻血等。调节的方法是在火炉上放水壶。暖气上放水槽，室内摆水盆，或地下喷洒水等。若湿度太高，则室内潮湿，衣褥发潮，可以引起消化功能失调、食欲降低、肢体关节酸痛、水肿等。调节的办法是，移去室内潮湿的东西及沸腾的开水，或打开门窗，通风换气，以散发潮湿的气体，直至适宜。5) 不要放松柏类植物花草色彩斑斓，高雅宜人，给人以美的享受，室内放上几盆花，常使人赏心悦目，有益身体健康。但在孕妇住的房间里，不要放松柏类植物。如果房间过小，气温高和较浓的松香味会影响孕妇的食欲，使其感到恶心、压抑，不利孕妇的休息和健康。