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儿童减肥时如何调整和控制饮食？

儿童减肥时如何调整和控制饮食？

我*** | 2018-08-19 18:44:19

全部答案（共3个回答）

儿童减肥时，要掌握好早、中、晚三餐的分配量，早餐占全天饮食总量的35%，要吃好，中餐占45%，要吃饱，晚餐占20%，要吃少。

巴*** | 2018-08-19 19:39:19 2 2 评论

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儿童减肥时，要掌握好各种营养素所占比例，其中蛋白质大约占总量20%，脂肪占30%，碳水化合物占50%左右。

唯*** | 2018-08-19 19:03:19 2 2 评论

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儿童减肥时，饮食中应以低脂肪、低碳水化合物、低热量为主的原则。先从主食减起，后减副食；先减晚餐，后减中餐、早餐；进食量应循序渐进地减少。

嫒*** | 2018-08-19 18:48:19 2 2 评论

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