全部答案

2012-05-24 02:29:42

• 完全不控制饮食减肥根本不行！
  如果，饮食的量不控制，吃饱为止。那改吃高能量的肉、鱼、蛋等为低能量的食物，如土豆、红薯、杂粮等，减肥就有希望。
  当然，减肥离不开运动，你没有提，那就是明白的。

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  2012-05-24 02:29:42

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