慢性胃炎患者宜食这些:(1 )宜少宜精。宜少指不可过饥再吃东西,吃东西一次不 可过饱,晚饭宜少。宜精指少吃粗糙和粗纤维多的食物,尤其 对于消化不良的患者,要求食物要精工细作,富含营养。(2) 宜温宜洁。宜温指胃病患者不可过食冷瓜果,也不能 因畏凉食而吃热烫饮食,这对食管和胃的损伤也很大。宜洁是 指有胃病的人胃的抵抗力差,应防止食物被污染,并注意食用 器具的卫生。(3) 宜鲜宜淡。宜鲜是指吃适量新鲜蔬菜和水果,新鲜 蔬菜水果可防痛,同时也指吃新鲜的食物,忌食腐烂变质的食 物。宜淡指吃清淡的素食。中医讲淡味是养胃的,清淡素食既 易于消化吸收,有利于胃病的恢复,而且可使人长寿。新鲜蔬 菜和五谷都为健胃食品,但食用不可过量。(4) 宜软宜缓。宜软指饭食、蔬菜、鱼肉之品宜软烂。宜 缓指细嚼慢咽,充分地咀嚼,唾液大量分泌,有利于食物的消 化吸收。