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请问医生除了治疗？

我近一周因腰间盘突出连续行走30分钟引起左腿痛，请问医生除了治疗，锻炼能否达到好的效果。

一*** | 2017-08-28 16:01:44

全部答案（共1个回答）

腰椎键盘突出，首先是要减少弯腰活动，避免腰部受力，可以锻炼腰部肌肉改善症状，但是要注意不要锻炼过度。    建议您可以进行拉伸训练，可以提高腰部肌肉力量，改善症状。希望可以帮到您。

回*** | 2017-08-28 16:01:44 29 5 评论

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