产妇为何不可吃鸡蛋过量？

有的新妈妈为了加强营养，分娩后和坐月子期间常以多吃鸡蛋 来滋补身体，甚至把鸡蛋当成主食来吃。吃鸡蛋并非越多越好，吃鸡蛋过多是有害的。医学研究表明，分娩后数小时内，最好不要吃鸡蛋。因为在分 娩过程中，体力消耗大，出汗多，体液不足，消化能力也随之下 降。若分娩后立即吃鸡蛋，就难以消化，增加胃肠负担。分娩后数 小时内，应吃半流质或以流质饮食为主。在整个产褥期间，根据国 家对孕、新妈妈营养标准的规定，每...

有的新妈妈为了加强营养，分娩后和坐月子期间常以多吃鸡蛋 来滋补身体，甚至把鸡蛋当成主食来吃。吃鸡蛋并非越多越好，吃鸡蛋过多是有害的。医学研究表明，分娩后数小时内，最好不要吃鸡蛋。因为在分 娩过程中，体力消耗大，出汗多，体液不足，消化能力也随之下 降。若分娩后立即吃鸡蛋，就难以消化，增加胃肠负担。分娩后数 小时内，应吃半流质或以流质饮食为主。在整个产褥期间，根据国 家对孕、新妈妈营养标准的规定，每天需要蛋白质100克左右，因 此，每天吃鸡蛋3 ~ 4个就足够了。研究还表明，一个新妈妈或普通 人，每天吃十几个鸡蛋与每天吃3个鸡蛋，身体所吸收的营养是一 样的，吃多了并没有好处，而是带来坏处，增加肠胃负担，甚至容 易引起胃病。同样道理，油炸食物也较难以消化，新妈妈也不应多吃。并 且，油炸食物的营养在油炸过程中已经损失很多，多吃并不能给新 妈妈增加营养，倒是增加了肠胃负担。