产后怎样预防肌风湿？

肌风湿又叫肌纤维组织炎。主要症状是腰、肩部发凉，肌肉发紧、僵硬、酸胀不适，阴雨天更加严重。此病影响产妇的身心健康，防治方法如下：（1） 预防风邪。产妇分娩后，由于出血和体质的消耗，身体的抗病能力下降，若不注意预防风寒，易引起肌风湿。因此，在分娩后应密切注意天气变化，多穿衣服保暖。⑵注意增加营养。因分娩时出血较多，身体耗损较大，抵抗力下降，急需增加脂肪、蛋白质的食品及富含维生素的新鲜蔬菜和水果等。（...

肌风湿又叫肌纤维组织炎。主要症状是腰、肩部发凉，肌肉发紧、僵硬、酸胀不适，阴雨天更加严重。此病影响产妇的身心健康，防治方法如下：（1） 预防风邪。产妇分娩后，由于出血和体质的消耗，身体的抗病能力下降，若不注意预防风寒，易引起肌风湿。因此，在分娩后应密切注意天气变化，多穿衣服保暖。⑵注意增加营养。因分娩时出血较多，身体耗损较大，抵抗力下降，急需增加脂肪、蛋白质的食品及富含维生素的新鲜蔬菜和水果等。（3）物理治疗。做红外线照射或超短波治疗。也可根据疼痛部位的大小，将盐放人锅中炒热，用布包好敷于疼痛处，每天一次，每次20~30分钟。此外，用电针治疗效果也较好。在保温的条件下洗热水澡也能减缓疼痛。