鱼鳞病的多发季节就是秋冬季,这段时间大家一定要注意肌肤的保暖,避免避免风寒刺激皮肤,还要注意休息保证充足的睡眠时间,养成规律的生活习惯。预防鱼鳞病大家要保持一颗开朗乐观的情绪,鱼鳞病患者也是一样,在积极的接受治疗的时候还要保持一颗开朗自信的情绪,稳定、舒适的心情对鱼鳞病的康复都是非常有效的。预防鱼鳞病大家在饮食方面要以清淡为主,不吃辛辣刺激性食物,鱼鳞病患者在治愈之后也要忌口,以免病情再次复发,另外多晒晒太阳对预防鱼鳞病的效果也非常的好,但是不宜暴晒。鱼鳞病患者一定要避免身体出现伤口,以免引发伤口感染,加重鱼鳞病的病情。