2岁宝宝的饮食安排如何呢?
1~2岁宝宝的饮食安排如何呢?
这个阶段宝宝的食品以米、面等谷类食物为主,因为谷类是热量的主要来源。宝宝所需蛋白质主要来自肉、蛋、乳类和鱼等食物。钙、铁和其他矿物质主要来自蔬菜,部分来自动物类食物。维生素主要来自水果和蔬菜。 1~2岁宝宝的胃容量为200~300毫升,这就限定了他们每次的进餐量。这个阶段的宝宝每日进餐4~5次,每餐间隔约为4小时,两餐之间加些点心。两餐之间的点心、水果供应量50克左右。 1~2岁的宝宝每日主食约100克,肉、鱼、蛋、奶约100克,蔬果类50~100克。由于宝宝食量有限,为保证摄取充足的营养,鱼、肉、蛋类要吃得多些,可少吃些豆制品;蔬菜供应多些,可以适当减少些水果;副食吃得多些,主食可少吃一些。
答:每日主食品约100克,肉、鱼、蛋、奶约100克,青菜约50~100克;两餐之间加些点心、水果,水果供应量约50克左右详情>>
答:现在的小孩子好多都是这样,这是我的孩子的幼儿园老师说的,这其中也包括我...详情>>
答:而早产儿妈妈的初乳中各种营养物质和氨基酸含量更多,能充分满足早产宝宝的...详情>>
答:双手赞同母乳喂养!妈妈们都加油吧!详情>>
答:颜色,大小之分,看到日常的东西就要给予讲,买本亲子游戏书就可以了详情>>
答:当孩子挖出湖泊和道路的时候,你就在一边帮着搭建一座屋子吧详情>>