准妈妈脚部突然浮肿该怎么办？

也许当你就快进入怀孕怀孕第8个 月的时候，你的脚踝和脚好像出现了孕期浮肿现像，尤其是在天气变 热和晚上的时候。请准妈妈不要担心，我来教你该怎么办吧。有的时候脚肿胀得厉害，鞋子 好像都变小了，这是大部分准妈妈 在任何季节都可能出现的事情，尤其在孕晚期较为严重。充足的饮水可以帮且消 毒消肿。缓解脚部浮肿：缓解怀孕期手脚浮肿的现象， 应该避免长时间的站立，在你 坐着时尽可能将腿抬高，尽量找机会躺下一段时...

也许当你就快进入怀孕怀孕第8个 月的时候，你的脚踝和脚好像出现了孕期浮肿现像，尤其是在天气变 热和晚上的时候。请准妈妈不要担心，我来教你该怎么办吧。有的时候脚肿胀得厉害，鞋子 好像都变小了，这是大部分准妈妈 在任何季节都可能出现的事情，尤其在孕晚期较为严重。充足的饮水可以帮且消 毒消肿。缓解脚部浮肿：缓解怀孕期手脚浮肿的现象， 应该避免长时间的站立，在你 坐着时尽可能将腿抬高，尽量找机会躺下一段时间，最好是朝左侧躺， 穿着舒适的鞋子或拖鞋，不要穿太紧的袜子或长袜。经常进行有规律的、医生允许 的运动，如在公司走廊里5分钟轻快的散步等都会有所帮助。穿有支撑作用的连裤袜也会有用。但要注意的是，应该根据你怀孕前的号码选择大小。在早晨你还没起床时就把连裤袜穿上，此时浮肿已经消退，可以帮助你在这 一天尽量免除脚部浮肿带来的困扰。在炎热天气里，穿袜前在腿上 和脚上抹少许玉米淀粉会帮助减 少出汗。通过每天饮用至少2000毫升的水来帮助您的身体排出废物。 但是过多的盐分摄入还是不可取的， 而且会增加水分的流失。如果你的手和脸变得浮肿，或甚至一次持续超过24小时，那就应该及时去医院检查一下了。