嗯这些都知道哈主要加州宝宝那个是防湿疹的。
肠胃不好,建议多让宝宝活动,适当给宝宝空腹(适当减少喂食的次数,吃多是负担),注意腹部保暖。听营养师建议在二岁前避开酸奶,肠胃不好更是不能吃。
没关系的,不要急,你不是已经去查过了吗?宝宝也想大人一样,有时候爱吃有时候就不爱吃,也许他是不爱吃奶了,这样也许是给你一个可以断奶的信号,不过宝宝最好在一岁后在断奶。
我也过了好几天了,医生说在过两天没动静也是让我打催生针!
这多是由于难产引起的,如果左胳膊不能自行活动或是在活动时有疼痛表情,并伴有哭闹,最好带宝宝到医院骨科检查一下,必要时要拍片,看看骨骼有没有问题,如果骨骼没有异常,可以在医生的指导下,进行按摩和锻炼,观察有没有恢复。
水中分娩最大的好处是能减轻产妇的阵痛，尤其是时间较长的第一产程阵痛。水包托的力量可以给产妇心理上的安全感，水的包容作用对产妇的产道和盆腔可以起到保护的作用，大大减轻了产妇的疼痛。整个分娩过程中，产妇全身浸泡在水中，水波轻微地撞击着产妇的身体，可使子宫肌肉的活性增强，分娩更顺畅、容易。但是，只有经过专业培训的医生在具有专业设备的妇产医院里才能开展此项技术。分娩室环境要温馨;分娩池水温要保持在36℃一37℃，与人体温度相似;整个分娩过程中要换23次水;分娩池水必须经过严格消毒，保持清洁;产妇人池前要排空肠道或者灌肠清洗。婴儿出生后在水中呆的时间不能超过一分钟，必须马上离水，必须有两名有经验的助产士接生。
我的也是比较小,宝宝到时能吸住,就是乳头让宝宝吸破了好几次。宝宝吸不出来,你可以先让宝宝爸吸,大人的比较大,多吸几次就出来了。
我是剖腹产，宝宝满月时社区医生上门来检查，叫我半年内不要去跳健美操什么等。
b> 1、 了解相关知识 临产时分不该是准爸爸匆忙翻阅孕期书籍，或查阅分娩课程笔记的时候，这些事你应当在宝宝出生前早早做好、如果条件允许，你应该带着开放、接受的心态去和妻子一起参加产前辅导班，在那里你可以了解到有关生产的各种可靠的基础知识，同时，也可以了解其他准爸爸是怎样计划度过这个重要时刻的、当然，你也可以通过看书、上网了解这些知识。 2、 做好等待的准备 大多数准妈妈在进入医院之前，产程就已经开始几个小时了。有些医院也会等到准妈妈宫缩变得有规律，即差不多每5分钟一次的时候，才为她办理入院手续。这时，你可以想办法帮助准妈妈放松心情。准爸爸也有可能需要在医院过夜，陪伴妻子、所以，别忘了给自己准备一些要用的东西、你应该带上：干净的衬衣、舒适的鞋、够你吃饱的点心，如果准妈妈选择了水中分娩，你还可以带上泳裤以便陪产。 3、 打好下手，解决临时出现的问题 只有你和你的爱人最清楚你们自己的需要，但你的妻子此刻显然不适合做出各种决策、如有必要，准爸爸要随时做好一切准备：你可能要去叫医生护士来查看妻子的情况，要去办理各种手续，或者去打壶开水、另外，如果你的妻子打算进行母乳喂养，你还需要和医生护士确认，宝宝一出生后她就有机会喂奶，最后，要确保有人能帮助妻子解决随时可能出现的问题。 4、 多提问，清楚自己的能力以及能做的事情 按道理，医生们应该向你们解释他们在做什么，以及这么做的原因，但并不是所有的医生都会解释、因此，不管是关于医疗方案方面的问题，还是使准妈妈更加舒服的方法，你都不要因为不好意思而不去问医生，特别是有的准妈妈在这时候很不想自己提问，你就更需要主动了。 产房是个紧张忙碌的地方、如果你能进入产房陪产，准爸爸要很清楚哪些是自己能做的，哪些是应该让医护人员去处理的、不要大惊小怪，也不要随便乱说乱动，放心让医护人员做他们的工作，你只需要集中精力安抚准妈妈的情绪就好了。 5、 帮她集中注意力，放松身体 在妻子需要的时候，帮助她采取各种减痛措施，别忘了利用那些在产前辅导课中或书本上所学到的知识、比如，建议妻子换个姿势，或帮助她寻找一种宫缩时能让她转移注意力的方法，比如和她一起调整呼吸，说些安慰的话，或给她做脚部按摩、当她开始觉得又熬不过去时，你就重复这一套办法帮她坚持下去。 不论你现在的真实感受是什么，都要做出一付充满信心和镇定的样子，对妻子说：“你做得真棒!一切都进展顺利!”等度过这个艰难时刻，你会有时间让自己放松下来的。
我以前也这样过,还发烧40度,全身打哆嗦,是不是你乳头不好吸啊
产前准爸要做的一些事情包括： 1.要知道的基本临产常识 2. 学习简单的按摩方法 3.关于是否陪产。陪产是最近几年的事情，如果你的妻子可以顺产，而且所在的医院提供这种服务，你就有机会亲眼见证宝宝出生的过程。在生产过程中，你的陪伴可以在精神上给妻子以很大的安慰，并能适时地表达妻子的需求，同医务人员做好沟通和配合。 4.提前安排好工作 虽然预产期是个固定的日子，但宝宝真正出生有可能提前也有可能错后，所以最好提前安排好自己的工作，一些重要的事情最好提前完成或对同事有所交待，以防止突发情况来临时，工作可以在同事们的帮助下顺利进行。
准备纸,不是卫生纸 是那种方块的草纸,超市有卖的,你一问生孩子用的她就会告诉你的,卫生纸也要 还有两个盆 你一个小孩一个,毛巾 湿巾纸 尿不湿 小孩衣服两套 冬天出生的话还有准备包被 夏天就不用了 还准备几条一次性内裤
1、胎儿还继续生长很难估计3周后胎儿多大。2、没有唇裂，心脏不大，胎盘成熟，有脐带绕颈。3、脐带绕颈一周不是剖宫产的指征但在自产的时候应该严密观察。凯妮汀孕妇可以用。
每次孩子吃之前先用吸奶器吸一会，把稀的前乳吸出来一部分，然后再让孩子吃，吃的是后乳，奶稠脂肪多，吃完后如果里面还有奶，要用吸奶器吸干净，等待下次产奶，不要在乳房里存着，积住了成硬块了就发烧
您好，母乳喂养的孩子大便次数一般会比较多，如果大便是稀糊状，颜色黄色，尿量也正常（7-10次每天），体重有增加，就属于正常的情况，如果，体重不增，或者大便稀水样，尿量少，就需要做个大便常规检查，根据情况服药。
2011年生子黄道宜日 2011年7月19日 农历06月(大)19日 星期二 冲蛇 公历：2011年7月19日（星期二）9点-11点 农历：辛卯年六月十九日巳时 春节：2月3日 节前：庚寅年 节后：辛卯年 八字：辛卯 乙未 乙亥 辛巳 五行：金木 木土 木水 金火 方位：西东 东中 东北 西南 亏缺：什么都不缺 生肖：兔
孩子最好是你自己带,因为爷爷奶奶带孙子,是隔代带孩子,他们只会溺爱孩子,顺着他,惯着他,比如说,孩子找父母要买他喜欢的玩具,而父母觉得这个玩具不适合他,或者是父母想从小就培养孩子面对挫折感的心理承受能力,不会马上答应孩子的要求,这时父母就会给他讲道理,建议他换另一件玩具,或者是等发了工资最来看看等借口,反正不能立即满足孩子的任何要求,除非是学习上必须品.如果是爷爷奶奶的话,他们只要孩子开心就行了.爷爷奶奶也有自己的想法,对孙子严格了,又担心媳妇有想法.我建议孩子一定要自己带.
剖腹产会留下疤痕，如果再怀孕，胚囊在疤痕处着床就非常危险，子宫上的疤痕随着妊娠月份的增加，裂开的机会就越大，并且容易误诊，导致子宫穿孔、大出血甚至紧急开腹手术切除子宫等不良结局，严重危害女性的身心健康。广大准妈妈们，在条件许可的情况下，最好选择自然分娩，这样对母亲和孩子都有好处。如果第一胎实行了剖宫产，再次怀孕最好是在手术两年以后较为安全。再次妊娠后，一定要到医院做B超定位检查，检测疤痕情况。如果下腹部特别是原疤痕处出现撕裂样疼痛，很可能是子宫破裂的先兆，一定要及时到医院就诊。
要注意休息好,养精蓄锐更利于生产,还要准备宝宝穿的用的,如衣服,尿裤、奶瓶、奶粉,自己用的东西,如卫生巾洗脸用的毛巾,脸盆,洗漱用品等。
产前假，工资按照八成发 原市劳动局《关于中有关问题的解释》明确：女职工请产前假期间的工资，“其工资按本人工资的百分之八十发给”。这里的本人工资是指按女职工请产前假或请产假前正常出勤月的实得工资（不包括生产性津贴和奖金）计算。 ，“在增加工资时应作出勤对待。”
(1)深呼吸 子宫收缩时，先用鼻子深深地吸一口气，然后慢慢用口呼出。每分钟做10次，宫缩间歇时暂停，产妇休息片刻，下次宫缩时重复上述动作。 (2)按摩 深呼吸的同时，配合按摩效果更好。 吸气时，两手从两侧下腹部向腹中央轻轻按摩;呼气时，从腹中央向两侧按摩。每分钟按摩次数与呼吸相同，也可用手轻轻按摩不舒服处，如腰部、耻骨联合处。 (3)压迫止痛 在深呼吸的同时，用拳头压迫腰部或耻骨联合处。 (4)适当走动 产妇如一切正常，经医生同意后，可适当走动一下，或靠在椅子上休息一会，或站立一会儿，也可以缓解疼痛。 可见，喊叫并不有利于生产，所以在分娩的时候，还是掌握一些分娩呼吸法比较好。
1、少吃多餐最精明 产妇在临产前胃肠道分泌消化液的能力降低，吃进的食物从胃排到肠里的时间也增加至6小时左右，极易存食，建议以自身习惯少吃多餐。如果宫缩疼痛频繁，可以在宫缩间隙抓紧时间少量进食。 2、进补营养多样化 孕妇的进补不能过度，因为营养的过盛会加重肠胃的负担，甚至有挺食等更严重的后果。要保证营养均衡和多样化，一些热量低的食物尽量不吃。 3、维C可降低分娩危险 维生素C对于分娩大有裨益。缺乏维生素C的孕妇容易羊膜早破，分娩的危险大大增高。有实验证明，加强维生素C的吸收有助保持白血球中的营养，有助预防羊膜早破。
人类分娩所采取的体姿或体位经历了多种形式的变迁。最早有采取站、蹲、坐、跪等直式分娩体位和坐式分娩体位的记载，这些体位的特点是，胎儿轴线与地平面垂直，分娩时产妇可支撑在家具、床档、杆架等物体上，或俯伏在他人身上。17世纪法国医生发明了产钳术处理难产，此后又有全身麻醉用于分娩，由此使卧式分娩成为常规的分娩体位。尽管后来取消了产时全身麻醉，但卧位分娩的习惯却一直沿袭至今。近年来，许多学者们又将目光投向了老式的分娩体位，认为坐式分娩或直式分娩有利于增强宫缩和缩短产程，产妇也相对感觉舒适而易于接受。如果不存在脐带脱垂的危险，在严密监护下，坐式分娩对胎儿并不构成任何威胁。许多学者在认识到直式、坐式分娩以及不限制分娩体位的做法对分娩的益处后，则极力倡导产妇随心所欲地选择舒适的分娩体位。在中国，已有一些医院在改变传统的卧式分娩体位方面做了积极而有说服力的尝试。
心狠点,让他`哭,饿了就会吃,我儿孑就是那样,饿了~天就吃了,老二明天生,坚決不喂奶瓶
我是横切,要彻底不痛得要一个月的时间吧!一般半个多月的时候就不会好痛了! 呵呵...没注意看到,你是顺产的!我是剖腹产的!不好意思!
我后天也回老家,不过要坐20个小时的火车是卧铺,不知道我行不行[鬼脸]
一、剔毛 剔毛与灌肠在国内大部份的产科医院或是诊所，一般都会施行。生产时的剔毛通常只会在靠近会阴部(肛门口至阴道口)的地方进行，而不是把所有的阴毛都剔掉。剔毛的目的是为了在生产过程中，若会阴受撕裂伤，在产后处理会阴部伤口时较容易进行。这个步骤不是绝对需要，但是对于产科医师在处理会阴伤口时，还是会有一定的帮忙。 二、灌肠 灌肠也只是让靠近直肠部份的宿便先行排掉，以免产妇在生产过程中会沾污会阴伤口，增加可能感染的机会。生产前的灌肠手术与一般外科手术或是肠胃检查前，须将整个肠道完全净空的程度大不相同。此类的灌肠对于产妇不会有不适的感觉。这个步骤也不是绝对需要。 三、会阴切开会阴切开术是使用外科剪刀切开会阴，用来扩大产道以协助分娩的一种手术。
额,如果可以的话顾个月嫂吧,月子里是真不能干活的老了以后都会找上的
亲,我家宝宝是顺产的啊,当时的话是提前出生的,感到跟意外的,当时也是玩耍一天的,结果在睡觉的时候就出现阵痛的,当时很疼痛的,慢慢的习惯了,感觉就那样的,在五小时后的话宝宝顺利降临了
奶瓶买的贝亲的,待产包还没买,听说顺产和刨腹产需要的东西不一样所以想等晚点再买。
其实正常情况下，产后月经来的早晚与你没有母乳喂养有关，一般产后没有奶水(或没有喂母乳）的人会在产后1个月左右来，有母乳喂养的人会晚些（有很多人是小孩断母乳后来）。不过你在手术后两个半月的时候才停止流血，那是属于产后恶露不清（一般在产后7天左右就应该停止流血，干净了才对），当时就应去看医生，因有你有这种情况出现，建议你去做一下妇科检查。
（1）由于臀位的先露部是臀和足，不规则，易于使前羊水囊受力不均发生早破水。当臀位发生早破水时，脐带易于顺着缝隙滑出造成脐带脱垂，威胁胎儿的性命。 （2）由于胎头最大，往往肢体已经娩出，出现后出头困难。 （3）在二十世纪七、八十年代以前剖宫产很少，大部分臀位采取臀助产，需要经验丰富的助产人员耐心细致的堵臀，保护会阴。但现在二十一世纪后剖
不要进食胀气食物 剖腹产术后约24小时，胃肠功能才可恢复，待胃肠功能恢复后，给予流食1天，如蛋汤、米汤，忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。肠道气体排通后，改用半流质食物1-2天，如稀粥、汤面、馄饨等，然后再转为普通饮食。 护理法八产褥期绝对禁止房事 剖腹产术后100天，如果阴道不再出血，经医生检查伤口愈合情况良好，可以恢复性生活。但是，一定要采取严格的避孕措施，避免怀孕。否则，有疤痕的子宫容易在做刮宫术时而发生穿孔，甚至破裂。 护理法九注意做健身锻炼 剖腹产术后10天左右，如果身体恢复良好，可开始
老人说，自然生产好。我是剖的，这种痛我觉得可以忍受，而且快。就是要等到孩子足月再剖，不然会影响孩子（我个人认为是会影响），毕竟是没到时间就被人为的从妈妈肚子里拿出来了。
这种担心是不必要的，孕期补钙绝不会导致胎儿骨骼过硬而给分娩造成困难。 对胎儿而言，胎头是胎体最大的部位，其颅骨由额骨、颞骨、顶骨各两块及枕骨构成，骨与骨之间有颅缝联接，而颅缝与囟门间均有软组织遮盖，故胎头具有可塑性，在分娩过程中，颅缝轻度重叠使头颅径线缩小，胎头便于娩出。 除非是巨大儿或骨盆狭窄或胎位异常等会使分娩发生困难，如果产力、胎儿、产道三方面均正常且能相互适应，则分娩可顺利进行。
湿了换一块干的,肚脐上面那个有的宝宝掉的早些,有晩些,宝妈用碘酒经常消毒就可以
肚子又紧又硬,而且下腹胀疼,两三分钟一阵,持续几秒钟!
辅食添加要注意： 1、一开始添加辅食时，要一样一样地增加，婴儿适应一种食物后大便正常再添加第二种新食品。 2、添加辅食与喂奶的时间并在一起，最好在喂奶之前，因为婴儿饿的时候容易接受新食品。 3、婴儿不肯吃某种食物或食后消化不良就暂停喂食，等一些天再喂。 4、婴儿患病时不宜添加辅食，发免消化不良，添加辅食，还要常留心婴儿大便情况。 5、给婴儿添加辅食要由少到多，由细到粗，由稀到稠，由半流体到固体，循序渐出，慢慢增加，不能过急。 6、制作食物时应选择新鲜食物，吃多少做多少，要保持餐具清洁，经党消毒，注意卫生，大人不要用嘴尝过再喂食，也不要用嘴将食物吹凉。 四个月宝宝可以添加辅食，宝宝长到五、六个月， 会坐，会长牙，此时更要补充足够营养来满足身体所需，并且这时幼儿正是身体长得最快的时候，骨骼和肌肉发育需要大量的钙，因而对钙的需求量非常大。如未及时补充，2岁以下尤其是1岁以内的婴儿，身体很容易发生缺钙。 推荐一些美味补钙餐，一边可以补钙，一边从均衡的辅食中摄取多元化的营养宝宝就会各方面的营养都跟得上。 ·鱼菜米糊 原料：米粉（或乳儿糕），鱼肉和青菜各15-25克，食盐少许。 制法：将米粉酌加清水浸软，搅为糊，入锅，旺火烧沸约8分钟；将青菜、鱼肉洗净后，分别剁泥共入锅中，续煮至鱼肉熟透，调味后即成。 补钙奥秘： 鱼肉中富含钙，不仅能够促进宝贝长个子，为骨骼发育添砖加瓦，还可促进脑发育，满足身体对多种营养素的需求，不妨经常给4个月以上的宝贝做一些吃。 ·蛋花豆腐羹 原料：鸡蛋、南豆腐、骨汤150克、小葱末等。 制法：鸡蛋打散，豆腐捣碎，骨汤煮开；下入豆腐小火煮，适当进行调味，并撒入蛋花，最后点缀小葱末。 补钙奥秘： 鸡蛋、豆腐不仅含有丰富的钙，吃起来也又软又嫩，特别适合给还不太会咀嚼的6个月左右的小宝贝吃。 ·虾皮碎菜包 原料：虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、自发面粉、些许调味品等。 制法：用温水把虾皮洗净泡软后，切得极碎，加入打散炒熟的鸡蛋；小白菜洗净略烫一下，也切得极碎，与鸡蛋调成馅料；自发面粉和好，略醒一醒，包成提褶小包子，上笼蒸熟即成。 补钙奥秘： 虾皮含有丰富的钙、磷，小白菜经汆烫后可去除部分草酸和植酸，更有利于钙在肠道吸收。鸡蛋的好处自不必说，10个月以上的宝贝一定会非常喜欢这种鲜香的小包子。 ·香香骨汤面 原料：猪或牛胫骨或脊骨200克、龙须面5克、青菜50克、精盐少许、米醋数滴。 制法：将骨砸碎，放入冷水中用中火熬煮，煮沸后酌加米醋，继续煮30分钟；将骨弃之，取清汤，将龙须面下入骨汤中，将洗净、切碎的青菜加入汤中煮至面熟；加盐推匀即成。 补钙奥秘： 骨汤富含钙，同时富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、磷和多种维生素，可为正在快速增长的1岁以上宝贝补充钙质和铁，预防软骨症和贫血。 科学补钙，宝宝就会开心健康成长！
我家宝宝喝的是多合生元金装,是进口的奶粉,宝宝喝后没有出现上火或者是便秘的现象,很好的适应了,也不会太甜,宝宝很喜欢的
都没有发育完全，才半年，就算发育完全了抵抗力也差，要隔离
顺产后的注意事项1) 如厕后冲洗孕妈妈分娩完，大小便之后都应该用水冲洗会阴，如同 用卫生纸擦拭一般，要由前往后冲洗，才能避免细菌感染。2) 保持伤口干燥如厕、洗完澡后，用面纸轻拍会阴部，保持伤口的干 燥与清洁。3) 切忌用力不要用力解便，以避免缝补的伤口再裂开。4) 勿提重物产后1个月内，不要提举重物，也不要做任何耗费体力的 家务事和运动。5) 避免性行为产后6周内，应该避免性行为的发生。6) 肿痛可用优碘裂伤较严重且伤口肿痛者，可以在水中加入优碘坐 浴，或用烤灯加快复原速度。
由于孕妇及胎儿代谢产 物增多，肾脏负担加重。肾血流量及肾小球滤过率于 妊娠早期均增加，可上升30% ~ 50% ,并于孕16~ 24 周达到峰值，持续至足月时。受孕激素影响，泌尿系 统平滑肌张力降低。自妊娠中期肾盂及输尿管轻度扩 张，输尿管增粗蠕动减弱，尿流缓慢，而孕晚期，由 于增大的子宫右旋压迫输尿管，加上输尿管有尿液逆 流现象，孕妇容易患急性肾盂肾炎，以右侧多见。
買了薄款的和尚服和哈衣服,帽子,防抓手套,毛巾,小手巾,兩個膠奶瓶,一個玻璃奶瓶,奶瓶刷,圍嘴巾,薄款抱被
我觉得这是因人而异,而且与遗传有关.我是母乳喂养,但产后第2个月就来了月经,我妈也是这样,而我的姑姑产后4年才来月经(但她只喂了半年奶).
好像不可以吃啊,宝妈下次要小心啊,希望你不会中
坚持喂奶+自己带孩子 我怀孕前98斤，生宝宝时140斤，生完宝宝128斤，现在宝宝满一岁了，我102斤。 我坚持喂奶到宝宝11个月，白天父母帮忙带孩子，晚上都是自己带，要起来喂奶、把尿。没有做过运动，自然而然地就瘦下来了。另外饮食上尽量清淡一些，少吃红肉。 最好6个月后给宝宝添加奶粉，以防母乳营养不全面。也是让宝宝适应奶瓶，否则断奶时很麻烦。
拉梅兹分娩呼吸法的基本原理是以俄国当时非常出名的心理预防法为依据，认为人类的大脑能被训练去接受并分析一个给予的刺激，并选择如何反应。所以，拉梅兹分娩呼吸法，也被称为心理预防式的分娩准备法。这种分娩呼吸方法，从怀孕早期开始一直到分娩，通过对神经肌肉控制、产前体操及呼吸技巧训练的学习过程，有效地让准妈妈在分娩时将注意力集中在对自己呼吸的控制上，从而转移疼痛，适度放松肌肉，能够充满信心地在分娩过程发生产痛时保持镇定，以达到加快产程并让婴儿顺利出生的目的。 有经验的产科医师或专职护士会指导准妈妈，如何进行有效的呼吸和放松训练。准妈妈会掌握待产和分娩时的力学知识，并运用到不同阶段、不同程度疼痛的应对中去。
我让催乳师按了一次好多了,让医院找个专业点的,多按几次
1.第一产程早期 宫缩很轻微，你可以在整个官缩期间作探的均匀的呼吸。对宫缩不要紧张而应作出欢迎的反应，对每次宫缩都要作均匀而缓慢的呼气。 2.第一产程后期 开始呼气，然后在宫缩中进行一点不需下半身出力的轻轻的短促呼吸。当宫缩过后深吸一口气松弛一下．以对自己及周围的人作出宮缩已过去的信号。 过渡阶段 你试采用最浅衷的呼吸一喘气，仅用口呼吸，然而不要换气过度．以免身体缺乏二氧化碳。你如果觉得头晕跟花。你的接生助手会在你呼吸时用手作杯状蒙着你的口、鼻郎． 3.第二产程 作深吸气并忍住．使气往下压，使得骨盆底往外膨出，使推力(产力)长而平稳。如宫缩仍强烈，再重复．次。宫缩过后要慢慢和轻轻地躺下。
分娩开始的重要标忐是出现规律性和阵发性子宫收缩，间歇5～6分钟，持续30秒以上。为确保分娩过程的顺利进展，待产过程中必须注意下列事项： 清洁卫生需换穿医院的衣裤，以防交叉感染；需剃去阴毛，以保持会阴清洁；需灌肠，以刺激宫缩、加速产程进展。 排尿 临产前每隔2～3小时即应解小便一次。 饮食 整个分娩过程长达十余小时，将耗费大量体力与热能，如同进行剧烈运动那样。因此，必须尽量吃些易消化、易吸收的食物以补充营养；多饮汤水以补充水分。否则，产力会减弱，产程要延长，顺产有可能因子宫收缩乏力而变成难产。 行动与休息 如果胎膜未破，宫缩不强，待产妇女可以起床走动，下床活动可促进子宫收缩。若胎膜已破，则必须卧床休息。 情绪 临产前必须稳定情绪，保持精神愉快，宫缩时应安静泰然，脚忌烦躁不安、呻吟喊叫而额外消耗体力。
归纳如下：1、分娩是人类繁衍的自然现象，绝大多数的妈妈都是可以平安度过分娩期的。准妈妈要有良好的心态，认识到自然分娩对宝宝将来生长发育的好处，树立信心。 2、要认识到分娩是一个时间较长的过程，只有经过充分有力的阵痛，使产道充分扩展，胎儿才能顺利娩出，所以疼痛是必要的。当逼着胎儿离开母体的宫缩到来时，不要感到恐慌，害怕，不能忍受。 3、做好产前检查，及时发现怀孕期的不利因素，及时纠正治疗。注意调整饮食结构，避免因营养过剩而造成胎儿过大，影响产程进展。 4、在分娩期间多听医生建议，选择合适分娩方式。在分娩中不要自作主张，应听从医务人员的指导。 哪些产妇需要剖宫产 1、胎儿过大，母亲的骨盆无法容纳胎头。 2、母亲骨盆狭窄或畸形。 3、分娩过程中，胎儿出现缺氧，短时间内无法通过阴道顺利分娩。 4、母亲患有严重的妊娠高血压综合征等疾病，无法承受自然分娩。 5、产妇高龄初产。 6、有多次流产史或不良产史的产妇。 分娩是一个正常、自然的过程。准妈妈们，请你们相信自然的力量和自己的潜力，坚定信心去体验一个母亲的完整经历。当你经历过这段历程后，你会为自己的坚强和勇敢感到骄傲!
宫缩刚刚开始的时候深吸一口气，屏住，把这个气使到肛门附近，持续用力不要间断用力，使的劲直到憋不住了这口气，把这口气完全吐出来，再吸第二口气，不要嗯嗯一直使劲，也不要把劲使到脸上把脸憋的通红。 我们的产床两边有扶手，两只手要拽住，像拎着特别沉的水桶，手上往上的，身体是往下的。如果生的时候用力不当或者最后胎头娩出的关键时刻，这个时候一定要听助产师（助产师让你小点劲大点劲）。如果胎头涌出的一瞬间使的劲特别大，会阴处可能裂伤较大。
不会发生子宫粘连，能否顺产决定于胎儿、骨盆、宫缩等诸因素。
