中老年妇女得了尿失禁怎么办？

中老年妇女得了尿失禁怎么办？

王*** | 2018-06-08 16:42:44

全部答案（共1个回答）

尿失禁影响了人们的生活，所以，我们一定要想办法治好尿失禁，首先我希望中老年妇女能正确看待疾病，尿失禁不可怕，我们能治好尿失禁的，一定要保持良好的心情，积极乐观的态度，不要觉得不好意思，也不要惧怕疾病。中老年妇女得了尿失禁，一定要加强体育锻炼，加强盆底肌肉训练，每天都要坚持做，在走路或者休息的时候都要养成习惯去锻炼，有节律的收缩和舒张盆底肌肉，加强你的会阴部的锻炼，每天坚持15分钟，长期一定会有效果...

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拿*** | 2018-06-08 17:59:44 5 5 评论

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