胖子为什么运动后体重降不下？

身体肥胖的人，往往易患高血压、动脉硬化、高血 脂、糖尿病等，所以近年来国内外都重视胖子的减重问题。

人体在运动时会消耗热量，对降低体重肯定是有效的。 爱好运动、从事重体力劳动者很少会是胖子。有关专家曾 对45例肥胖者作过观察，经过三个月的体育锻炼，体重平 均减少4. 37千克，腹部脂肪厚度减少1. 43厘米，胸围和腹 围减少达3厘米之多，所以只要坚持锻炼，脂肪肯定减少， 体重肯定会下降。但是...

身体肥胖的人，往往易患高血压、动脉硬化、高血 脂、糖尿病等，所以近年来国内外都重视胖子的减重问题。

人体在运动时会消耗热量，对降低体重肯定是有效的。 爱好运动、从事重体力劳动者很少会是胖子。有关专家曾 对45例肥胖者作过观察，经过三个月的体育锻炼，体重平 均减少4. 37千克，腹部脂肪厚度减少1. 43厘米，胸围和腹 围减少达3厘米之多，所以只要坚持锻炼，脂肪肯定减少， 体重肯定会下降。但是如果不能坚持，那么一度下降的体 重就会因停止锻炼而反弹。