新妈妈吃鸡蛋有什么讲究？
月子里多吃鸡蛋是民间传统的月子饮食方案。但医学研究表明，分娩后数小时内最好不要吃鸡蛋。因为在分娩过程中，新妈妈体力消耗大，出汗多，体液不足，消化能力也随之下降。若此时大量进食鸡蛋，就难以消化，增加胃肠负担。分娩后数小时内以进食半流质或流质食物为宜。在整个产褥期，新妈妈每天吃3〜4个鸡蛋 就足够了，过量食用反而会增加肠胃负 担，甚至容易引起胃病。
M***
2019-04-07 21:32:58
问：为什么产后新妈妈宜吃鸡蛋？
答：鸡蛋营养丰富，蛋白质含量高，而且还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，容易消化，适合产妇食用。详情>>
问：婴幼儿吃鸡蛋有哪些讲究？
答：蛋类只有煮熟后，蛋白质结构才变得松散，所含抗消化道蛋白酸物质才能被破坏，易被人体消化吸收;二是鸡蛋中的蛋黄可在婴儿第6个月以后喂食，同时观察吃过后皮肤有无出现皮...详情>>
答：鸡蛋是老少皆宜的营养佳品，也是婴幼儿生长发育所必需的辅助食物。因为鸡蛋除含优质蛋白质、脂肪类外，还含有多量维生素A、胡萝卜素、卵磷脂及矿物质等，无疑对婴幼儿的营...详情>>
问：吃鸡蛋有哪些讲究呢？
答：详情>>
问：孕妇吃鸡蛋有什么讲究？
问：新生儿吃鸡蛋有什么讲究呢？
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