消化不良的话,可以考虑多吃点蛋白质和钙物质较少的食物,比如猪肝、猪肉等等油腻的食物,冰饮也需要尽量少喝,会影响胃的工作,刺激到胃部。02在蔬菜上面可以适当的多吃点一些新鲜的蔬菜,比如冬瓜、番茄等等,这些都是有利于消化吸收的菜肴。03在主食上面要尽量多吃点馒头、面条、画卷等等,少吃点米饭,这样有助于胃部的吸收方便。不会造成堵塞。04消化不良的患者可以多吃点水果,比如苹果、香蕉、木瓜、菠萝等等,这些食物是促进消化酶的粉末的一种非常不错的水果。05消化不良的患者需要注意,不要饮食那些生硬的食物,那样会更容易导致胃部的疾病。