腰肌劳损骑自行车好？

腰肌劳损骑自行车好吗

s*** | 2016-08-14 07:38:43

全部答案（共2个回答）

你好！腰肌劳损中医一般说是肾虚，寒湿，湿热，淤血等等因素引起的，和手淫也是有直接的关系。所以适当的中药调理是很好的，药物可以适当用独活寄生汤适当加减来治疗，锻炼也是很重要的，骑自行车是可以的，但是不能过度，需要注意劳逸结合。症状明显的时候可以采用针灸，艾灸，火罐，刮痧等适当选择来治疗效果是很好的，自己则需要适当多休息，减少负重的活动，睡硬板床也很重要。

高*** | 2016-08-14 07:38:43 106 42 评论

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腰肌劳损是不适合骑自行车的，因为骑自行车的时候腰部肌肉紧张容易加重腰肌劳损的    这样的情况是需要平时站立时间太长，睡觉的时候需要使用硬板床，不要弯腰抬重物，可以服用强筋松和复方氯唑沙宗片和双氯灭痛治疗可以缓解症状。

大*** | 2016-08-14 07:38:43 88 45 评论

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