孕6个月，孕妈妈开始觉得笨拙起来，身体重心前移，可能还发现原来凹 进去的肚脐开始变得向外突出了。所以孕妈妈走路时要特别小心。孕妈妈着装 宜舒适、宽松，并放慢行动节拍，最好多散步或做适度的体操来活动筋骨。还 要注意站姿、坐姿、睡姿等生活细节，避免瞬间对腹腰施加压力和造成身体震 动的动作，并且要有充分的休息和睡眠。本月孕妈妈食欲较好，胎宝宝的生长速度加快。本月孕妈妈应多吃些富含膳食纤维的食品，如芹菜、白菜、粗粮等。孕妈妈感到胃灼热多是由于摄人糖 分过多，可适当吃些萝卜，因其含有消化糖的酶类，能减轻不适的症状。孕妈妈有时会感到胎 宝宝很有规律、轻微的 胎动，每次几十下，不 必担心，这是胎宝宝在 打喃，这个月去拍一套大肚 照吧，让孕育的日子 成为最美丽的纪念。
