1.冥想的境界，总给人一种无法企及的印象，每天你需要静坐一段时间进行冥想，才能达到这境界。然而现在要告诉你的是，你不用像以前那样每天坐一段时间才能看到效果，现在只需要你用比较短的时间，在合理的冥想方式配合下，就能够收获相同的效果。 2.入门的方法非常简单，仅仅需要你在洗完澡睡觉之前、在运动之前、在上午短短的几分钟之类。就可以开始冥想了，你需要寻找一个安静的位置，并尝试着增添一个软垫或者蜡烛给字迹营造冥想的氛围。当你处于这个环境中时，会不知不觉被环境感染，进入到冥想职中。 3.每天只需要练习十分钟到二十分钟的冥想，就能够带给我们颇多好处。
答：冥想是种意识状态。当你练习冥想时，要尽量让自己内心安静下来，把精神集中在体内。冥想可以有效的舒缓紧张的肌肉和神经，恢复你的能量。通过练习冥想，可以提高精神注意力...详情>>
答：详情>>
问：男性 分泌物问题？？我的精液是黄色的？是有什么问题？没有性生活，以前以为是很久没...
答：我帮你问了专业男科医师了，医师的答复是这样的： 精液有时出现发黄的现象，这是正常的。阴茎勃起时的分泌物不一定是精液，有时可能是前列腺液，所以不一定含有精子......详情>>
问：我肾阴虚肾阳虚都有,要怎么办?日常生活要注意什么?买什么药?多长时间可以恢复?
答：中医认为，任何事物都分为阴阳两个方面，人的肾也有肾阴和肾阳之分，肾功能障碍产生的原因可能是肾阴虚造成的，也可能是肾阳虚造成的，所以，补肾要查明原因，分型而补。 ...详情>>
