高血脂患者吃药后怎么注意饮食？

即使在服药，如果饮食不控制、不做运动，或者又抽烟、酗酒等，可能必须吃更多、更高剂量的降脂药，如此将提高药物产生不良反应的机会。除了要进行降脂治疗，非药物治疗也不能忽视：(1)管住嘴：合理调整饮食结构，限制高脂肪、高胆固醇的食品（如蛋黄、奶类、猪肉、动物内脏等）的摄入，多吃清淡素菜，尤其是含纤维素多的蔬菜，可以减少肠内胆固醇的吸收。限制高糖的甜品，糖可在肝脏中转化为内源性甘油三酯，使血浆中甘油三酯的...

即使在服药，如果饮食不控制、不做运动，或者又抽烟、酗酒等，可能必须吃更多、更高剂量的降脂药，如此将提高药物产生不良反应的机会。除了要进行降脂治疗，非药物治疗也不能忽视：(1)管住嘴：合理调整饮食结构，限制高脂肪、高胆固醇的食品（如蛋黄、奶类、猪肉、动物内脏等）的摄入，多吃清淡素菜，尤其是含纤维素多的蔬菜，可以减少肠内胆固醇的吸收。限制高糖的甜品，糖可在肝脏中转化为内源性甘油三酯，使血浆中甘油三酯的浓度增高。食用油最好选择植物油（如橄榄油、玉米油、茶油等）。(2)迈开腿：适当的运动锻炼，如慢跑、体操、太极拳、气功、游泳、爬山、骑自行车等，不仅能增加热能的消耗，而且可以增强机体代谢，提高体内某些酶，尤其是脂蛋白酶的活性，有利于甘油三酯的运输和分解，加速脂质的运转和排泄，从而降低血中的脂质。肥胖患者应在医生指导下逐步减轻体重。只要患者能持之以恒，保持一定的运动量，一定能够达到预防和治疗高脂血症的目的。(3)戒烟酒：酗酒或长期饮酒，会刺激肝脏合成更多的内源性甘油三酯，使血液中低密度脂蛋白的浓度增高，导致血脂升高。