备孕期间饮食的禁忌有哪些呢？

备孕期间饮食的禁忌：
粗细搭配，少油少盐，多吃新鲜水果，蔬菜和豆类，保证睡眠不熬夜，不接触宠物和辐射及不良环境，适当的锻炼身体，提前三个月口服叶酸。同时夫妻双方戒烟戒酒，保持良好的心态，尽量以清淡饮食为主，不要吃辛辣油腻上火的食物，保持心情舒畅，不骄不躁。所以说，备孕期间要做的事情可是很多的，首先各位准备怀孕的夫妻朋友们就需要改变自己平时不良的生活习惯，早睡早起、多多运动。此外，备孕期间去做下全面...

备孕期间饮食的禁忌：
粗细搭配，少油少盐，多吃新鲜水果，蔬菜和豆类，保证睡眠不熬夜，不接触宠物和辐射及不良环境，适当的锻炼身体，提前三个月口服叶酸。同时夫妻双方戒烟戒酒，保持良好的心态，尽量以清淡饮食为主，不要吃辛辣油腻上火的食物，保持心情舒畅，不骄不躁。所以说，备孕期间要做的事情可是很多的，首先各位准备怀孕的夫妻朋友们就需要改变自己平时不良的生活习惯，早睡早起、多多运动。此外，备孕期间去做下全面的检查，听一下医生的指导，并更加科学的补充身体所缺的营养。