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孕妇应怎样注意睡眠和休息?

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孕妇应怎样注意睡眠和休息?

孕妇应怎样注意睡眠和休息?

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    2018-12-23 20:32:58
  • 注意睡眠和休息:孕妇一天至少要睡8个小时,而且因排尿次数多,很可能影响睡眠,这时就应睡1 0小时左右,如能午睡则更好。若随着腹部的渐渐增大,入睡困难,可把脚垫高预防浮肿,便于安睡。

    y***

    2018-12-23 20:32:58

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