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牛奶能有助睡眠吗

神经衰弱用五味子泡水有助睡眠吗?

神经衰弱用五味子泡水有助睡眠吗?

全部答案(共1个回答)

    2018-06-08 13:02:11
  • 五味子是一种中药,是可以用来泡水的,五味子可以安神补肾宁心,还可以治疗早泄遗精,病人是有神经衰弱的情况,是可以适当的泡五味子来服用的,但是服用的量要记得适量就好,不能过度服用。病人睡眠质量很差,很多原因是因为神经衰弱引起的,当然治疗神经衰弱要从生活中开始做改善,平时需要多放松心情,在病人睡前半小时不能看电视,可以散步,避免紧张的脑力活动。当然神经衰弱的病人也可以预防失眠的现象,可以在睡眠喝牛奶,每...

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    五味子是一种中药,是可以用来泡水的,五味子可以安神补肾宁心,还可以治疗早泄遗精,病人是有神经衰弱的情况,是可以适当的泡五味子来服用的,但是服用的量要记得适量就好,不能过度服用。病人睡眠质量很差,很多原因是因为神经衰弱引起的,当然治疗神经衰弱要从生活中开始做改善,平时需要多放松心情,在病人睡前半小时不能看电视,可以散步,避免紧张的脑力活动。当然神经衰弱的病人也可以预防失眠的现象,可以在睡眠喝牛奶,每天水果可以添加苹果和香蕉,不可以轻易的使用药物来改善睡眠,否则会有很大的副作用,对脑部也没任何好处,只有催眠的效果。神经衰弱的病人要注意生活中改善,可以在医生的指导下使用药物,除了五味子,还可以用营养神经药物,比如维生素B1等,当然精神疾病病人要注意保持心情愉快,避免愤怒和暴躁等情况,善待自己。
    
    _小争小吵小任性_ | 2018-06-08 13:02:11 68 52 评论
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