孕前体内毒素如何进行大扫除?
孕前体内毒素如何进行大扫除?
食物排毒 蔬菜(各种新鲜蔬菜可使血液呈弱碱性,让沉淀在细胞内的毒素重新溶解,随尿排出体外);海带(含有丰富的海带胶质,可促使侵入体内的放射性物质排出); 绿豆(能帮助排泄侵入体内的各种毒物,包括各种重金属及其它有害物质促进人体的正常代谢); 蘑菇(能清洁血液,排泄毒性物质,经常食用可保持体内环境的清纯); 猪血(含有大量血浆蛋白,经过人体胃酸和消化酶分解后,与侵入胃肠道的粉尘、有害金属微粒发生化学反应,变为不易吸收的废物而被排泄出体外); 酸奶(可以补充益生菌,抵御病原菌的侵害); 茶叶(含有抗辐射成分); 水(多喝水可增加尿量,从而增加排毒)等。
肺脏排毒 一是选择空气清新之处做深呼吸,使残气尽量呼出。做法是增加呼吸深度,吸气时数到4,呼气时数到12,然后逐步增加到吸气时数到7,呼气时数到21,一呼一吸算一次,每天早晚各做 10-20次;二是主动咳嗽,每日清晨与晚睡前,到室外空气新鲜的地方做深吸气,吸气时缓慢抬起双侧胳膊,然后突然咳嗽,并迅速将两臂下垂,咳出痰液。
如此反复10次,每次间隔时做几次正常呼吸,防止过度换气。 皮肤排毒 出汗也能排毒。据检测,一个人每天从汗液中排出废物150多种。设法让自己多出点儿汗,有助于身体自净。具体措施可多运动、温水浴、喝热粥或热姜茶等。
答:一旦发现牛采食霉变饲料中毒时,应立即更换饲 料。排毒解毒可用人工盐200〜300克加水灌服,或用硫酸镁、硫 酸钠类泻剂;并可用50%葡萄糖注射液500〜1000...详情>>
答:可能是消化不好,我宝宝小时也这样,给他吃点帮助消化的药,我宝宝那时吃的...详情>>
答:反复人流、慢性盆腔炎、宫外孕输卵管发育异常,容易得宫外孕,所以要好好爱...详情>>
答:正常孕妇脐动脉S/D比值,从18周开始,随着年龄的增长而进行性下降,2...详情>>
答:可以。详情>>