孕晚期如何应对腿抽筋？
步骤1：脚掌贴平。如果准妈妈在站着时出现腿抽筋，可先将脚跟着地，将脚掌贴平地面；如果准妈妈在晚上睡觉时发生抽筋的症状，可先将脚掌贴平墙面，待较为舒缓之后，再进行下一个动作。 步骤2：脚尖上翘。脚尖上翘可以带动小腿肚的肌肉，并将小腿筋拉直。肌肉一旦伸直，抽筋症状即可获得停止或改善。最关键的，也是效果最好的，就是丈夫的按摩和安慰。
S***
2018-06-22 14:12:01
问：孕期如何应对腿抽筋？
答：准妈妈半数以上在孕期中会发生小腿抽筋。小腿抽筋最早可发生在怀孕2 个月，最迟发生在怀孕8个月，绝大多数发生在怀孕3 ~8个月之间。该症状 是由于小腿后部腓肠肌痉...详情>>
问：游泳腿抽筋进我们应该如何正确来应对呢？
答：游泳前可以适当吃些鸡蛋、肉类、蛋白质含量高的食物，也可以适当地吃些甜食详情>>
问：孕四个月如何应对腿抽筋？
答：应对腿抽筋的措施，大约有半数以上的孕妈妈，在孕中期会出现腿部抽筋，尤其在晚上睡觉 时容易发生。在孕中期后，孕妈妈的体重逐渐增加，双腿负担加重，腿部的肌肉经常 处...详情>>
问： 孕妇在孕期的时候出现腿抽筋是不是正常的情况，这应该要怎么应对才好？
答：详情>>
问：请问腿抽筋怎么办，抽筋时伴有胸闷？抽筋时该如何应对？
问：腿抽筋应该怎么办？如何应对呢？
那个内练一口气 刚柔并济不低头 我们心中有天地？？？？
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