在孕育一个新生命的过程中，父母及其家人最关注的莫过于孕妇和胎儿的健康。对于孕妇来说，身体的变化似乎超出了她们能控制的范围，于是烦躁、不安等情绪变化，孕吐、疲倦等不适症状，以及尿频、水肿等不适也似乎多 了起来。有过怀孕经历的女性都知道，保持一颗安定从容的心无论对于胎儿 还是孕妇健康都是很重要的。
而医学界的无数次实践也从另一个侧面佐证了 这一点。那么如何保持心情愉悦呢？无疑最好的方法是胎教。通过按摩、运 动、写日记、做瑜伽和普拉提等胎教方法，不仅可使孕妇适应身体变化带来 的重负感和肌肉紧张感，而且还使孕妇找到了安全简便地缓解孕期不适的好 方法，从而使孕妇获得安静平和的心态。
对于胎儿来说，外部的任何一种刺激都会对他产生影响，有的会使胎儿情绪稳定，同时促进胎儿的器官和心智的发育；有的会使胎儿狂躁不安，甚 至会导致胚胎停止发育。因此，在孕期，全家人，尤其是孕妇，要通过音乐、 视觉、读童话故事、鉴赏名画等方式为胎儿提供一个良好的、带有丰富体验 的宫内环境。
因此胎教有两个作用，一是使孕妇快乐度过怀胎十月的日子，二是使胎儿在母亲腹中快乐健康地长大。
